Классы

– Процветание
– Абсолютный баланс
– Антистресс
– Сила и Сияние
– Исцеляющая медитация
– Гонг-медитация
– Исцеление
– Обновление
– Любить всем сердцем

Центр Кундалини Йоги в спб

Наш центр – это пространство, которое было создано с мыслями о Кундалини Йоге, с любовью к Учению и специально для Кундалини Йоги.

Мы постарались всё сделать так, чтобы на классах вы получали максимальный опыт. Именно поэтому каждое занятие включает в себя гонг-медитацию (продолжительность классов составляет 1 час 45 минут). В нашей команде – сильные учителя и практики Кундалини Йоги, для которых Учение является стилем жизни.

После классов вас ждёт йоги чай и общение с учителем и группой.

Мы с нетерпением ждём вас на классах в Кундалини Центре, чтобы разделить с вами опыт, который даёт эта эффективная и действительно быстро работающая технология.

До встречи на классах! Сат Нам.

Процветание

Кундалини Йога для процветания в спб
Юлианна Давыдова, преподаватель класса “Процветание”

Откройте себя потоку процветания. В Кундалини-Йоге мы часто затрагиваем тему благополучия и процветания. Причём речь идёт не только о материальном богатстве, но и о состоянии наполненности во всех жизненных аспектах, когда счастье и изобилие приходит к нам само и абсолютно естественно. Есть очень простые практики для привлечения в свою жизнь успеха и процветания. Ощущение богатства нужно сначала сформировать внутри, и тогда Вселенной не останется ничего другого, как дать вам то, что вы уже считаете по праву своим.

Расписание классов

Вверх↑

Абсолютный баланс

«Жизнь – это баланс, успех — это естественный доход от сбалансированной жизни.» Йоги Бхаджан.

«Кундалини йога была создана для человека, чтобы он был здоровым, счастливым, благословенным и осознанным». Йоги Бхаджан

«Абсолютный баланс» — это классы йоги, направленные на достижение ясности, баланса, развития осознанности, реализации внутреннего потенциала и уравновешенности
Классы «Абсолютный баланс» предназначены для тех, кто хочет:

  • найти эффективный способ достижения и поддержания внутреннего баланса, служащего основой для здоровой жизни, гармоничных отношений и раскрытия ваших потенциальных возможностей.
  • улучшить свое здоровье, обрести внутренний покой и равновесие, установить лучший контакт с самими собой, раскрыть свой творческий потенциал, осознать Себя и свое место в жизни.
  • научиться эффективно бороться с депрессией, снимать стресс и жить в гармонии с самими собой и с окружающим миром.
  • привести в порядок сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную, лимфатическую, гормональную, мочеполовую и все остальные системы организма.
  • приобрести способность чутко осязать, обонять, ощущать, видеть и слышать, оперировать чувственным восприятием, вводя его в систему ваших знаний.
  • усилить интуицию путем развития высших центров мозга, наделяя удивительной способностью просчитывать особенности любой ситуации и выбирать верную стратегию и тактику
    Цель классов «Абсолютный баланс» — это достижения спокойного, естественного и, главное, устойчивого психического состояния, сбалансированного тела, свободного от ненужных напряжений. Практика расслабляет и заряжает энергией одновременно. Вы осознанно поработаете над гибкостью и силой, уделив особое внимание расслаблению мышечных «блоков» и зон хронического напряжения.
    Вы почувствуете легкость, прилив сил, остановку мыслей и внутренних диалогов, а финальная релаксация – шавасана в сочетании с гонгом – закрепит достигнутое состояние.

Антистресс

Кундалини Йога Антистресс Спб
Преподаватель класса кундалини йоги “Антистресс” Прем Амрит (Любовь Гончарова)

Некоторые люди особенно предрасположены к стрессу. И можно думать, что изменение окружающей обстановки (смена или уход с работы, переезд, смена партнера) «уберет» из жизни стресс. На самом деле такие меры почти ничего не дают. Поскольку причина стресса находится внутри нас.

Каковы проявления стресса?
• Плохая память, рассеянность
• Преобладание негативных мыслей
• Тревожность (беспокойство, страх при отсутствии реальной угрозы)
• Раздражительность, вспыльчивость
• Невозможность расслабиться
• У вас ни на что не хватает времени
• Депрессия (стойкое снижение настроения)
• Бессонница, трудности со сном
• Желание скрыться от окружающего мира
• Учащенное сердцебиение, боли неясного характера, проблемы со стулом, сниженный иммунитет.
• Переедание, употребление алкоголя, сигарет, наркотиков, чтобы расслабиться
• Потеря сексуального влечения.

При регулярной практике вы найдете ОПОРУ ВНУТРИ самих СЕБЯ и научитесь средствам самопомощи для восстановления внутреннего баланса и наполнения ЖИЗНЕННОЙ СИЛОЙ.

На классе Кундалини Йоги “Антистресс” мы выполним специальные дыхательные техники, упражнения (крийи) и медитации, направленные на быстрое уменьшение проявления стресса и избавление от него.

Расписание классов

Вверх↑

Сила и Сияние

Кундалини Йога в спб
Преподаватель класса кундалини йоги “Сила и Сияние” Сергей Дмитриев (Сева Каран Сингх)

Сила Кундалини Йоги лежит непосредственно в опыте. Она идет прямо в сердце и расширяет ваше сознание, чтобы распахнуть доя вас горизонт благодати и познания истины. В конце концов вы приходите к пониманию вашего бытия относительно Вселенной и осознаёте, кто вы и кем всегда были, и это приводит вас к практическому опыту переживания Бесконечности. Тогда вы можете сиять и излучать творческую силу и Бесконечность во всех сферах вашей повседневной жизни.

Расписание классов

Вверх↑

Исцеляющая медитация

Прем Амрит (Любовь Гончарова), ведущая исцеляющей медитации

Онлайн трансляция проводится в группе https://www.facebook.com/groups/forharijiwan

Медитация с мантрой Ра Ма Да Са действует незамедлительно. Она эффективна для исцеления физического и ментального тел, а также душевного состояния тех, для кого её практикуют. Эту практику можно делать для неограниченного количества людей или для самих себя. При регулярной практике она наделяет целительскими способностями.

На классе мы выполним йога сет для того, чтобы подготовить себя к медитации, и непосредственно Исцеляющую Медитацию в течение 31 минуты.

Расписание классов Кундалини Центра

Вверх↑

Гонг-медитация

Как восстановиться после стресса и наполниться энергией? Ощутить СЕБЯ в бесконечном потоке жизни?

Дорогие друзья, мы приглашаем вас на медитацию-релаксацию с гонгом, которые проводятся в нашем центре.

Звук гонга создает состояние глубокой релаксации, освобождает от потока мыслей и стимулирует эндокринную систему. Гонг воздействует на тело, высвобождая блоки. Это мощное средство для очищения подсознания. Это единственный музыкальный инструмент, который может создавать подобные вибрации.

Посещение гонг-медитации до или после занятий любым видом йоги гармонизирует и увеличивает эффективность практики.

Мастер кундалини йоги Й. Бхаджан говорил, что “Это звук самого созидания. Тот, кто бьет в гонг, извлекает звуки из Вселенной. Гонг – это не обычный инструмент, на котором играют. Из него вышла вся музыка, все звуки и слова. <…> Гонг – это прекрасная усиленная вибрация. Он подобен множеству струн, как если бы вы играли на миллионе струн. Гонг – это единственный инструмент, при помощи которого вы можете создать подобную комбинацию космических вибраций.”

Для медитации не требуется подготовки. Нет ограничений по состоянию здоровья, поэтому это хороший выбор, если по какой-то причине вы пока не можете посещать более активные классы йоги. Все, что вам нужно сделать – это просто лечь, устроиться поудобнее и расслабить тело.

Вибрации гонга воистину волшебные. Приглашаем Вас окунуться в поток этих непередаваемых и каждый раз уникальных звуков на гонг-медитациях в Kundalini Center.

Сменная одежда не требуется, вы можете прийти сразу после работы.

Расписание классов Кундалини Йоги

Вверх↑

Исцеление

Рахиля Валиуллина, преподаватель класса Кундалини Йоги и гонга “Исцеление”

С незапамятных времён существовали “целители”- люди, обладающие особым даром облегчать боль и лечить других людец. Однако, на самом деле, ни один человек не может быть целителем- и, в то же время, каждый может им быть, включая нас с вами.

Каждый из нас может повысить свою способность получать больше целительной энергии самому и передавать её другим. Для этого надо соединиться с источником всей целительной энергии, с Единым Творцом, который дышит в каждом из нас, с каждым вдохом принося нам обновление.

Исцеление- это привнесение жизненности в разрушительную ситуацию или состояние. Исцеление означает исправление, восстановление, возрождение.

Благодаря практике крий Кундалини Йоги, дыхательных техник и мантр, увеличивается поток праны, жизненной энергии, текущей через всё наше тело. Она течет через руки, глаза, даже голос, и мы можем использовать их как инструменты для исцеления себя и других.

С помощью вибраций, создаваемых словами мантр, аффирмаций и позитивного мышления мы можем исцелять.

Расписание классов Кундалини Йоги

Вверх↑

Обновление

Алёна Попик, преподаватель класса Кундалини Йоги и гонга “Обновление”

Вы хотите восстановить силы, избавиться от стресса и получить заряд бодрости? Развить интуицию и высвободить свой творческий потенциал? Мы приглашаем вас на классы Кундалини Йога и Гонга “ОБНОВЛЕНИЕ”.

КУНДАЛИНИ ЙОГА – это практика омоложения и общего оздоровления, это гибкий позвоночник, крепкий иммунитет, отлично функционирующая нервная, эндокринная, репродуктивная системы, любовь к себе, открытость в общении с людьми, уверенность в своей силе.

Она включает в себя динамические и статические упражнения (асаны), дыхательные практики, медитации, мантры и релаксации, которые приводят человека в состояние, когда он сам может изменять себя.

Вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии. Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку.

Уникальная техника Кундалини Йоги помогает осознать свой потенциал и жить здоровой, наполненной жизнью. Это отличная база для ДУХОВНОГО РАЗВИТИЯ.

В Кундалини Йоге НЕ предлагается принять какие-либо концепции и философию.

Ваше видение и мышление – абсолютно свободны.

Вы свободны получить ВАШ собственный опыт!

“Мудрость вся в тебе, знания все в тебе, сила вся в тебе. Тебе нечего получать извне. Просто все это должно быть подключено. Наука, включающая все самое хорошее в тебе, называется КУНДАЛИНИ ЙОГА.” И.Бхаджан

Расписание классов Кундалини Йоги

Вверх↑

Любить всем сердцем

Юлия Цветкова, преподаватель класса Кундалини Йоги и гонга “Любить всем сердцем”

Сердечная чакра Анахата 💚 позволяет нам испытывать чувство искренней любви. Она отвечает за способность человека дарить любовь близким и принимать ее. А также за то, чтобы принимать людей без оценок и критики – такими, какие они есть.

На классе “Любить всем сердцем” мы будем делать практики Кундалини йоги, раскрывающие Сердечный центр 💚 и наполняющие его.

Расписание классов Кундалини Йоги

Вверх↑